Você está tomando a quantidade de água que você deveria todos os Dias?

Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das
pessoas em regime.
É o que mostra um estudo na Universidade de Washington.
Falta de água é o fator nº1 da causa de fadiga durante o dia.
Estudos
preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderia aliviar
significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que
sofrem desses males.
Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode
provocar incoerência em focalizar uma tela de computador ou uma página
impressa.
Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em
45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de
se desenvolver câncer na bexiga